Back to normal.

Nu får det vara nog med att inte ha tid eller orka. Jag är trött på att inte riktigt ta hand om mig själv, nu är det dags för förändringar. Dags för planering.

-Det första jag ska återinföra är "15 minuter om dagen". Sjukt bra grej som funkar hemma hos fröken Carlsson.
-Det andra handlar om träning. Jag har ett projektarbete i skolan som går ut på att jag ska springa en mil den 29aug. Jag måste få rutin och ska lägga upp ett träningsschema nästa gång jag är på gymmet.
-Det tredje handlar om mat. Hör ihop med träning, ska jag förbättra mina resultat så måste jag börja skärpa mig. De sista månaderna har jag struntat fullständigt i vad jag har stoppat i mig. Nu får det banne mig vara nog.

Dagens 15 minuter får bli att rensa upp i hallen. Kanske dags att lägga bort vinterjackan?

Nu kör vi!

Före dagens 15.